Feldenkrais

Basado en la plasticidad del sistema nervioso y sus posibilidades de aprendizaje se construyen secuencias de movimientos específicos que nos permiten influir en nuestros hábitos y en la manera de mecernos, mejorando la calidad de nuestra acción.

Los movimientos son orgánicos y seguros. Se hacen sin esfuerzo y se evita cualquier tipo de molestia o dolor lo que convierte esta actividad en algo lúdico y agradable.

Las lecciones crean de manera extraordinaria la posibilidad de tomar conciencia sobre las relaciones entre el movimiento, la percepción sensorial, el sentir y el pensar.

Mi método busca tener un cuerpo organizado para moverse con el mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino mejorando la conciencia de cómo funciona.
Moshe Feldenkrais

 

HORARIOS:

Los primeros lunes de cada mes habrá una master class de Feldenkrais.
El horario será los lunes de 17:30 a 18:30.