BODY ROLLING
Body Rolling ayuda a mantener la salud del propio sistema neuromuscular y óseo. La clave de YBR es “crear espacio” estimulando el hueso y el tendón para devolver al músculo toda su longitud, por ello decimos que YBR logra restablecer deforma efectiva la salud ósea y neuromuscular.
YAMUNA BODY ROLLING, es una innovadora y revolucionaria práctica terapéutica que consiste en la elongación y tonificación de los músculos y en la estimulación de hueso y tendones, trabajando sobre unas pelotas especialmente diseñadas y utilizando el peso de nuestro propio cuerpo, creando así cambios positivos y permanentes en el cuerpo.
BENEFICIOS
Aumenta el movimiento articular, la longitud, el tono, y la circulación de todo el cuerpo.
Libera restricciones miofasciales en músculos atrofiados y/o contraídos.
Incrementa la capacidad pulmonar y educa el uso de la respiración.
Proporciona una correcta alineación musculoesquelética e incrementa elequilibrio y la coordinación.
Es muy eficaz en lesiones antiguas y después de cirugías, ya que libera viejas restricciones y estimula los músculos atrofiados que habían perdido su función.
Desarrolla un aumento de la conciencia corporal.
Estimula e incrementa la calidad del hueso.
Permite mantener a largo plazo los efectos de un tratamiento terapéutico.· Evita los dolores de cabeza, alivia problemas de espalda, hombros, tensiones,estrés…
Aumenta la energía.
QUIEN PUEDE PRACTICAR
YBRYBR es muy efectivo para personas de cualquier edad y condición física.
“Conseguirás tonificar los músculos, mejorar la calidad de tus huesos, unas articulaciones más elásticas y un cuerpo realineado, sólo con la ayuda de la pelota.”
HORARIOS: Viernes
11:00h a 12:00h |
17:00h a 18:00h |